Category Archives: Functional Fitness Wissen und Trainingsideen

Gear-List (nicht nur) für Hindernisläufe

Der Vorabend jedes bisherigen Laufes sah bei uns bisher so aus: „Haben wir alles?“ – „Also ich habe …“ Das Fazit war: wir brauchen eine Gear-List! Wir haben also hiermit versucht, eine möglichst umfassende Liste zusammenzustellen. Dies soll nur eine

Training in Runtopia

An einem eher durchwachsen angekündigten Juni-Samstag machen wir uns zu dritt (Gaby, Claudi und Mike) auf nach Döhlau (in der Nähe von Hof) um das ein oder andere für uns neue Hindernis auszuprobieren und an altbekannten Hindernissen etwas an unserer

Die Eintages Plank Challenge

Die „Eintages Plank Challenge“ Bist Du bereit? Wirklich? Manchmal, trotz bester Vorsätze findet man die Zeit nicht für ein ordentliches Workout. Zwischen Arbeit, Familie und sonstigen „Verpflichtungen“ kann die Zeiteinteilung die größte Challenge für uns sein. Ich bin ein großer